Buenas Noches.
Soi un chico de 18 años, peso 114kg, mido aprox. 180cm (1.80mtr)
deje de jugar beisbol, y desde entonces he subido mucho peso!
Quisiera ayuda en una dieta que acompañada con una buena rutina de ejercicios diarios me ayude a rebajar hasta mi peso ideal..
Me han dicho que una buena dieta acompañada con una rutina para perder peso, hydroxycut y L`carnitina (bien sea, liquida o en capsulas) que son unos quemadores de grasa me ayudaran a rebajar!
que ayuda me podrian dar ustds a cerca de esto?
que dieta o rutina me podrian recomendar?
Gracias por su Ayuda!
Soi un chico de 18 años, peso 114kg, mido aprox. 180cm (1.80mtr)
deje de jugar beisbol, y desde entonces he subido mucho peso!
Quisiera ayuda en una dieta que acompañada con una buena rutina de ejercicios diarios me ayude a rebajar hasta mi peso ideal..
Me han dicho que una buena dieta acompañada con una rutina para perder peso, hydroxycut y L`carnitina (bien sea, liquida o en capsulas) que son unos quemadores de grasa me ayudaran a rebajar!
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que dieta o rutina me podrian recomendar?
Gracias por su Ayuda!