Quemar grasa sin ejercicio?

[Tarvos]

buenas.. queria saber si se puede perder grasa simplemente dejando un deficit calorico o es necesario ejercicio aerobico. por ejemplo: si tengo un metabolismo de 2570 kcal y consumo diariamente 2000 kcal perderia grasa? o solo liquidos? hasta que % de grasa podria quedarme manteniendo esa dieta indefinidamente?

 

[agomez]

Claro que se puede, sólo que haciendo ejercicio bien hecho se acelera la quema de grasa y se preservan otros tejidos como músculos huesos y ligamentos.

 

[HuYzZ]

Se puede, pero hacer cardio quema calorias. Tambien puedes tomar te verde, cafeina... para ayudarte un poquito, aunque bueno, yo hago cardio tres veces a la semana de manera moderada.

 

[The doctor46]

Se puede, pero hacer cardio quema calorias. Tambien puedes tomar te verde, cafeina... para ayudarte un poquito, aunque bueno, yo hago cardio tres veces a la semana de manera moderada.

eso es por que no aguantas el ritmo de la parienta y lo sabes!!!