buenas no se si el tema lo estoy poniendo en la seccion correcta..creo que si.
Bueno tengo 18 años y hace 1 año que adelgaze mucho a base de dieta y gym (solo cardio), pero hoy estando en mi peso normal veo que me ha quedado grasa en la zona abdominal y en el pecho.
mi pregunta es si hay alguna manera de sacar esa grasa (aunque no se pueda quemar grasa localizada x lo q tengo entendido) debe haber alguna manera de quemar lo que tengo ahi de sobra..me conviene hacer: natación?? gym?? cardio??, obviamente una dieta tengo que hacer pero eso lo miro en la zona Dietas..
por favor espero respuestas..
Bueno tengo 18 años y hace 1 año que adelgaze mucho a base de dieta y gym (solo cardio), pero hoy estando en mi peso normal veo que me ha quedado grasa en la zona abdominal y en el pecho.
mi pregunta es si hay alguna manera de sacar esa grasa (aunque no se pueda quemar grasa localizada x lo q tengo entendido) debe haber alguna manera de quemar lo que tengo ahi de sobra..me conviene hacer: natación?? gym?? cardio??, obviamente una dieta tengo que hacer pero eso lo miro en la zona Dietas..
por favor espero respuestas..
