hola amigos del foro, tengo una pregunta. hago aerobicos 3 dias a las semanas y 2 dias hago pesas. Mido alrededor de 1.90 y peso algunos 96kg. es decir estoy un poco gordito. la mayoria de la grasa mia se concentra en el pecho la barriga y en los brazos. En el gimnasio me dijeron que con los aerobicos no basta para quemar grasa sino que tengo que comprar un quemador. El que me lo dijo me convencio ya que cuando empeze a hacer aerobicos reduje grasa de todo el cuerpo menos del pecho la barriga y los brazos como dije antes despues no tengo nada de grasa ni en los hombros ni espalda ni demas. La pregunta es si con un quemador mas los aerobicos podre eliminar esa grasa que se me hace tan dificil quitar. que quemador me recomiendan?
me recomendaron la l-carnitina que piensan?
me recomendaron la l-carnitina que piensan?
