Que tomas para volumen? leche DESCREMADA/Desnatada o ENTERA??

Preferis leche entera o descremada-desnatada para volumen?


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golfG2

Sexto sentido activado
Dejo una encuesta para ver que les parece mejor para volumen..

La entera tiene un 80% mas de grasas y es de mas lenta absorcion de proteinas.
La descremada es un poco mas rapida la absorcion y un 80% menos..

Yo creo que la entera es mejor para volumen, dejen sus opiniones!
 
Será mejor en volumen si al añadir la leche entera no te pasas de los macronutrientes necesarios de tu dieta xD tan sencillo como eso
 
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