spark10
Evolucionando
hola bueno , estoi en etapa de definicion ,estoi tomando cla ,hidroxycut,vitamina c,omega 3 y termogenico en gel, antes jeje solo pensaba en comprar lo mejor k hubiera jej solo tiraba mi dinero , ahora pienso irme alo esencial k opinan pienso comprar
P.P. L-Glutamine Powder Unflavored
L-Arginine 1000
Universal Animal Pak
creatina monohidratada(talvez no estoi seguro)
y pensaba ademas agregar Perfecto Zero Carb Isopure pero creo ke no es nesesario o si ?con mi dieta consumo 132 gr de proteina al dia , y por mi peso , si lo muntiplico por 2 gr por cada kg , me da 136 gr creo k 132 son suficiente o si nesesito proteina extra?
P.P. L-Glutamine Powder Unflavored
L-Arginine 1000
Universal Animal Pak
creatina monohidratada(talvez no estoi seguro)
y pensaba ademas agregar Perfecto Zero Carb Isopure pero creo ke no es nesesario o si ?con mi dieta consumo 132 gr de proteina al dia , y por mi peso , si lo muntiplico por 2 gr por cada kg , me da 136 gr creo k 132 son suficiente o si nesesito proteina extra?