¿Que tomar despues de ir al gimnasio?

[Igueras]

una buena lata de atun y un zumito o alguna fruta para recuperar liquidos.

 

[wesc]

donde as leido eso?

 

[TITULAR]

Que tal soy nuevo en el foro, y quiero hacerles una preguntas a los integrantes de este foro es importante desayunar antes de ir a entrenar? lo mque pasa que yo voy a las seis de la mañana a la hora que abren el gym y por lo mismo no me da ambre ya que es muy de mañana.

espero sus respuestas