que tipos de grasas? :S

[bax2]

Hola amigos, tengo una consulta, la verdad es q no se q grasas son más "dañinas"
si las
saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas o las trans :S

 

[MJo 82]

Hola Bax:

Te dejo un link que seguro te ayuda (es un poco largo, pero responde a tus preguntas).

https://es.fitness.com/forum/dietas...-las-grasas-megapost-de-las-grasas-93665.html