¿que tal son los vasitos de arroz brillante? (volumen)

[Hardcore2]

Buenas!
Veran ayer trajo mi madre a casa uno de esos arroces que ya viene preparado, con meterlos 1 min. al microondas ya estan para comer.
La verdad es que malos no estan, mi pregunta es ¿nutricionalmente que tal son, son validos para volumen?
Logicamenet no es como prepararte tu propio arroz, pero si un dia tienes que comer fuera o tienes prisa no es mala opcion.

Aqui les dejo la tabla que acompaña al paquete:

-Valor energetico ------ 159 kcal
-Proteinas -------------- 2,7 g
-Hidratos de carbono ---- 31,4 g
-Azúcares --------------- 0,8 g
-Grasas ----------------- 2,5 g
-Grasas saturadas ------- 0,3 g
-Colesterol -------------- 0,01 g
-Fibra ------------------- 0,6 g
-Sodio ------------------- 0,2 g

 

[Ripley2]

Yo suelo comprar esos vasitos de Brillante pero en su versión Integral. Los metes al microondas 1 minuto y listo. Después los echo en un bol con alguna otra cosa y está rico!