que tal la rutina de 300 de 8 semanas?

[arresx]

Hola amigos. Acabo de bajar 43 kgs de peso. Y antes de empezar volumen queria hacer 2 meses de mantenimiento. que os parece esta rutina para la ocasion???

http://www.entrenamientos.es/344-rutina-pelicula-300-gerard-butler.php

muchas gracias!!!!

 

[ronaldinho_forever]

no se todo depende de como te funcione ati

 

[arresx]

xD duraria 2 meses y empezaria volumen

 

[ronaldinho_forever]

pues pruebala y ya nos contaras