Que tal la creatina de on? CREATINE POWDER

[Richter Belmont]

No hay mucha info en el foro sobre ella y no sé que resultados está dando.
Quero meterla en mis entrenamientos pero sigo una dieta anabólica,no sé si es la mas indicada para para la creatina ya que el consumo de carbos en esta dieta es prácticamente nulo.

saludos

 

[Geotop]

el transportador de creatina (SLC6A8) es Na-Cl dependiente no insulino dependiente por lo que un consumo disminuido de carbohidratos no tendria porque afectar la velocidad de absorcion.

que tipo de creatina trae ese suplemento?

 

[fighter871]

yo el monohidrato de on que creo que es el que dices lo tome y me fue bastante bien