Mario Alberto Corona
New member
Hola q tal??
Ps bien soy nuevo en este foro,y les contare un poco de mi. Mido 1.84 y pedo 100 Kg; y hace algunos años baje de peso mucho, y baje mas de lo q necesitaba
, pero entre a trabajar a un Restaurante famoso de comida rápida, y púes obviamente vovlí a subir d epeso y de nuevo pretendo bajar lo q no necesito , quisiera saber si me pueden decir si está bien esta dieteseilla q me he propuesto:
Desayuno: Pues no se si puedan mencionar marcas aquí, pero mejor no me arriesgo; como ya he mencionado antes baje de peso y un producto muy bueno me ayudo a lograrlo esta es una malteada de suplemento alimentico y tiene, creo yo todo lo necesario para poder estar bien toda la mañana, su nombre empieza con H, esta la consumo a las 8:00 am
Comida: Pues en la comida tengo planado comer ensalada con un poco de atún, ó quizá pollo, esto seria como a las 2:00pm
Cena: pues simplmente un vaso de leche con galletas de avena para cenar alas 8:00 pm
entrecomidas, unas 4hrs. despues fr cada comida,sólo una pequeña fruta.
Pues muchas gracias y estamos en contacto =)
PD: ya estoy ansioso de subir mis fotos de antes y despues, para q vean el cambio, obviamnete tardare unos 6 mesesitos =) pero hay q perseverar.
Saludos
Ps bien soy nuevo en este foro,y les contare un poco de mi. Mido 1.84 y pedo 100 Kg; y hace algunos años baje de peso mucho, y baje mas de lo q necesitaba
, pero entre a trabajar a un Restaurante famoso de comida rápida, y púes obviamente vovlí a subir d epeso y de nuevo pretendo bajar lo q no necesito , quisiera saber si me pueden decir si está bien esta dieteseilla q me he propuesto:Desayuno: Pues no se si puedan mencionar marcas aquí, pero mejor no me arriesgo
; como ya he mencionado antes baje de peso y un producto muy bueno me ayudo a lograrlo esta es una malteada de suplemento alimentico y tiene, creo yo todo lo necesario para poder estar bien toda la mañana, su nombre empieza con H, esta la consumo a las 8:00 amComida: Pues en la comida tengo planado comer ensalada con un poco de atún, ó quizá pollo, esto seria como a las 2:00pm
Cena: pues simplmente un vaso de leche con galletas de avena para cenar alas 8:00 pm
entrecomidas, unas 4hrs. despues fr cada comida,sólo una pequeña fruta.
Pues muchas gracias y estamos en contacto =)
PD: ya estoy ansioso de subir mis fotos de antes y despues, para q vean el cambio, obviamnete tardare unos 6 mesesitos =) pero hay q perseverar.
Saludos