que suplementos y que marca

K

kalañes

New member
hola a todos feliz año

hace años que entreno y este año he empezado con el entrenamiento aleman (fuertecito de coj...) quiero suplementarme y aparte de protes, que me recomendais? el mejor precio lo consigo en Ultimate Stack y Nutrytec, os decantariais por alguna en especial, son validas
 
En estas cosas es probarlo y darse uno cuenta de lo que es bueno y lo que es mierda, si modestamente aceptas consejo de lo peorcito que he probado es Ultimate Stack y su nombre lo viene a decir la ultimate en elegir!!


Marcas para protes lamentablemente las españolas en lo ultimo de la lista y justo las que propones las ultimas en elegir._ehhh!_

Un amigo con el que entrenaba compro una de Ultimate Stack del 85% o 90% de proteina no recuerdo bien, y me invitaba a batido para ayudarle a gastarla, con eso te digo todo!, no sabía mal pero se disolvia como la moñiga en agua!!!

Protes recomendables en marcas americanas aciertas seguro en la elección: 100% Whey de Optimum o EAS, Nitro-tech de Muscletech, Syntha 6 de Bsn, Labrada, etc...

Valora las opiniones del resto y tu mismo pero también de errores se aprende!!. Un saludo __wave__
 
Ultimate-stack tiene productos muy buenos (como los subidores de peso, los sustitutos de comidas, etc...) lo que pasa que ya se sabe que por ser una marca nacional los prejuicios serán múltiples y negativos.

PD: las protes whey-stack no estan nada mal
 
Me uno a la opinión de dj. Testo: Tu pruébalas y solo te desengañaras, el mayor compuesto de esas proteínas es edulcorante pero ni rastro de proteínas. Por que como bien pone en el etiquetado (contiene proteínas de suero) ¿en que cantidad? Y del valor biológico ni hablemos. Son indefendibles, si quieres te regalo un bote de aminos 3000 que todavía tengo sin abrir y tu pagas el transporte.
 
Gracias por contestar e intentar aclararme.

A nutrytec no le tiran muchas flores y Ultimate Stack tampoco pero sera como dicen por ser marcas nacionales? o realmente no funcionan. Supongo que las etiquetas seran fiables aunque en calidad de las protes o aminoacidos bcaà´s, creatinas etc puedan ser inferiores
EAS no parece que la critiquen pero hay alguna fiable? Conoceis ENERVIT me la nombro el preparador del equipo de futbol de Malaga hace unos años.

saludos y salud
 
Yo nacionales la unica marca que me ha ido bien ha sido Nutrisport cuando consumia sus aminoacios ramificados con arginina y ornitina, de ultimate satck he probado alguna cosa como su whey y la carnitina (antes de constatar que este suplemento es un timo) y me parecio bastante floja

saludos
 
Hola chicos.

El otro día me compré un bote de proteínas de la marca ASN, me las mandaron por correo.Me costaron 50 euros, y el bote es de 4kilos (muy barato,no???, además me regalaron un bote de fat burners, q se llama Cytolean, también de la marca ASN.

Las protes tienen 76 gr. de protes por cada 100gr., 12,73gr. de HC, y 6,4 de grasas.

Qué me pueden decir de esta marca??
 
Hola, alguien me puede decir alguna pagina de suplementos que sea de confianza para hacer el pedido y que te lo envien a casa?yo hasta hoy consumia ultimate stack por lo sencillo qu es realizar el pedido y lo poco que tardan.. pero visto lo visto.. abra que cambiarse a otra cosa¡¡...
 
Zumosol dijo:
Hola chicos.

El otro día me compré un bote de proteínas de la marca ASN, me las mandaron por correo.Me costaron 50 euros, y el bote es de 4kilos (muy barato,no???, además me regalaron un bote de fat burners, q se llama Cytolean, también de la marca ASN.

Las protes tienen 76 gr. de protes por cada 100gr., 12,73gr. de HC, y 6,4 de grasas.

Qué me pueden decir de esta marca??
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esta muy bien de precio ¿donde lo compraste?
 
buenas, yo he tomado 2 productos de la marca ultimate stack, en concreto fueron mega stack 3000, y su creatina q ahora no recuerdo el nombre.

el caso es q no se q tipo de hidratos llevara el mega stack, pero me produjo un acne del 15, hasta tal punto q tuve q tomar un tratamiento muy fuerte contra el acne.
al tiempo lo volvi a tomar y me volvio a salir acne, ahi fue cuando me di cuenta de q lo me lo produjo fueron los batidos de hidratos.

ahora tomo batidos de meritene, mejor balanceados y no noto nada raro, y parece q subo mejor de peso.

personalmente, creo q no volvere a tomar nada de ultimate

salu2
 
aqui os pongo la composicion de unos productos de una marca que no conoce nadie, al menos cuando se ha preguntado por ella,
esto esta tambien en el foro de Luis.

Que opinais de la composicion de estos productos?
Creen que estan bien equilibrados?

CELULAR:
composicion por 100g

Dextrosa cristalina 66.0g
Creatina monohidrato 12.5g
acido alfa-lipoico 0,2g

Maltodextrina 6,1g
L-glutamina 4,0g
L-taurina 2,0g
Miel en polvo 1,0g
Fosfato de potasio 1,0 g
Fosfato de magnesio 1,0g


PROTES + CARBOS:

POR 100 G

PROTEINAS 72.75G
Lactoalbumina 30.97g
Caseinato calcico 26.62g
Ovoalbumina 3.79g

GRASAS5.42g
MCT 2.00g
Procedente de Proteinas 3.42g

CARBOS 15.85g
Maltodextrina 8.14g
Fructosa 5.47g
Procedente de Proteina 2.24g

VITAMINAS AÑADIDAS
calculos efectuados una vez eliminada la humedad y cenizas de todos los ingredientes.
Vit D3 mcg 0.750
Vit A mcg 107.50
Vit C mg 7.500
Vit B1 mg 0.175
Vit B2 mg 0.200
Vit B3 mg 2.250
Vit B6 mg 0.250
Vit B9 mg 0.025
Vit B12 mcg 0.125
Vit E mg 1.250
Biotina mcg 18.750

Minerales
Hierro mg 1.800
Fosforo mcg 17.075
Magnesio mg 18.750
Calcio mg 22.100


PROTEINA SOLA

Aminos esenciales:
Leucina g 7.551
Isoleucina g 4.397
Valina g 3.913
Treonina g 5.356
Metionina g 1.182
Lisina g 6.599
Triptofano g 1.041
Fenilalanina g 2.380

Aminos no esenciales
Acido Aspartico g 7.841
Acido Glutaminico g 12.722
Arginina g 2.008
Serina g 4.389
Glicina g 1.711
Histidina g 1.569
Alanina g 3.645
Prolina g 3.645
Tirosina g 2.194
Cistina g 1.711

Proteina 80% grasa 19% Carbos 1%

VITAMINAS AÑADIDAS

Vit D3 mcg 0.750
Vit A mcg 107.50
Vit C mg 7.500
Vit B1 mg 0.175
Vit B2 mg 0.200
Vit B3 mg 2.250
Vit B6 mg 0.250
Vit B9 mg 0.025
Vit B12 mcg 0.125
Vit E mg 1.250
Biotina mcg 18.750

Minerales
Hierro mg 1.800
Fosforo mcg 17.075
Magnesio mg 18.750
Calcio mg 22.100



LACTO ALBUMINA

Aminos esenciales:
Leucina g 8.12
Isoleucina g 4.78
Valina g 4.20
Treonina g 5.76
Metionina g 1.27
Lisina g 7.09
Triptofano g 1.12
Fenilalanina g 2.56

Aminos no esenciales
Acido Aspartico g 8.43
Acido Glutaminico g 13.68
Arginina g 2.16
Serina g 4.72
Glicina g 1.84
Histidina g 1.68
Alanina g 3.92
Prolina g 4.56
Tirosina g 2.36
Cistina g 1.84

Vit A mg 0.22
Vit C mg 0.40
Vit B1 mg 0.11
Vit B2 mg 0.54
Vit B5 mg 0.60
Vit B6 mCg 0.04
Vit B12 mg 0.01
cOLINA MG 88.60

Minerales
Calcio mg 400
Fosfor mg 350
Magnesio mg 45
Sodio mg 200
Potasio mg 500
Cloro mg 100
 
amigo forero, confia en marcas americanas como Nature's Best, a mi es la que mas resultados me ha dado. Ademas la saco a muy buen precio ya que me la venden a precio de gimnasio. Un saludo
 
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