bboy*
Cambiando el Chip
Buenas primero queria decir que estoy en volumen en carga tomando creatina y proteinas am y comiendo mucho xD enserio XD y queria que me aconsejaraiss que suplemento tomar cuando definaa porque tengo pensado definir bastante dieta estricta y cardio todos los dias 40 minutejos xD tengo pensado secarme mucho marcar abdomen pero no quiero perder mucha masa muscular... se que siempre se pierde pero bueno jaja me an dicho que la GLutamina es buena para no perder musculo cuando defines pero tambien me an dicho que puede causaar infecciones de orina i cosas asii enfin que me recomendais vosotros?_comorr_
