que suplemento me sirve ?

[cristobaal.7]

Hola, tengo 19 años, peso 70 kilos mido 1,77..tengo la duda de que suplemento es mejor a mi edad para aumentar masa muscular, estoy entrenando 4 vecez por semana y todo..me han ofrecido animal pak, animal nitro, nitrix, tribex entre otras cosas hasta inyectarme !! jajaja pero quiero ver que me pueden recomendar ustedes.
De antemano gracias.

 

[Tyran]

Hola, tengo 19 años, peso 70 kilos mido 1,77..tengo la duda de que suplemento es mejor a mi edad para aumentar masa muscular, estoy entrenando 4 vecez por semana y todo..me han ofrecido animal pak, animal nitro, nitrix, tribex entre otras cosas hasta inyectarme !! jajaja pero quiero ver que me pueden recomendar ustedes.
De antemano gracias.

lo que te sirve para ganar masa es la dieta... tienes dieta??

 

[Adrianinho0113]

Y cuando tengas dieta puedes probar con la Creatina.

Un abrazo.