Que somatotipo creen que soy?

[oliver_10]

Les cuento, de chico nunca fui flaquito ni un gordo obeso, siempre fui normal. Mis ultimos 3 años, era algo grandote, media 1,70 y pesaba como 72kg, pero no me veia gordo, sino grande. Creo que era mesomorfo, porque desarrollaba musculos sin esfuerzos. Ahora baje mucho de peso y perdi musculo, mido lo mismo y peso 60kg. Los perdi haciendo dieta y mucho ejercicio. Ahora ya volvi a la normalidad, como bien y sano, y hago ejercicio normal como siempre habia hecho, pero no aumento ni bajo. Si bien estoy delgado, tengo algo de barriga, pero no quiero hacer mas cardio para eliminarla, ya que no quiero perder mas peso. Que creen, que somatotipo sere?

 

[Argoitz]

tendria q ver una foto mejor nose decirte....

 

[LuchoG]

Pues conociendo algo de tu historia puede ser que seas ecto-meso.. Pero aun asi una foto vendria bien

 

[RobertoR]

Una foto a ver porque no esta facil.

 

[vacarlos]

Les cuento, de chico nunca fui flaquito ni un gordo obeso, siempre fui normal. Mis ultimos 3 años, era algo grandote, media 1,70 y pesaba como 72kg, pero no me veia gordo, sino grande. Creo que era mesomorfo, porque desarrollaba musculos sin esfuerzos. Ahora baje mucho de peso y perdi musculo, mido lo mismo y peso 60kg. Los perdi haciendo dieta y mucho ejercicio. Ahora ya volvi a la normalidad, como bien y sano, y hago ejercicio normal como siempre habia hecho, pero no aumento ni bajo. Si bien estoy delgado, tengo algo de barriga, pero no quiero hacer mas cardio para eliminarla, ya que no quiero perder mas peso. Que creen, que somatotipo sere?

Hola oliver_10, qué tal?

Soy licenciado en ciencias de la actividad física y deporte, entrenador personal y trabajo para la cadena de gimnasios. Antes de nada decirte que se necesita hacer una evaluación completa del cuerpo a trabajar para realizar una buena planificación y lograr los objetivos de la manera más eficiente posible.

Las personas no son única y exclusivamente pertenecientes a un somatotipo, hay quien esta a medio camino entre uno y otro. Por lo que cuentas, yo te situaría en endomesomorfo. Posición intermedia entre endomorfismo y mesomorfismo.

El "algo de barriga" que nos comentas también puede ser debido a un exceso de Hidratos de Carbono en la dieta.

Un saludo.