que proteina me recomedias

[almondiga]

ola amigos quisiera que me comentarais que tipo de proteina me recomendais,, mi objetivo es perder peso y la tomo despues del entreno. la actual es un 90%. me han dicho que la mejor seria las isoladas (la isopro) ya que me ayudaria a seguir quemando despues de haber entrenado.que me recomendais... un saludito