juanmagcruz
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Llevo 2 dias haciendolos combinandolos con trabajo de abdominal normal y corriente como planchas, rodillo abdominal etc, y que pasada de dolor interno que llevo, agujetas en el estomago parece que tenga y aparte de obtener con el tiempo, el tan admirado vacio abdominal, que bajo mi punto de vista, es super estetico y es lo que hace que la seccion media sea plana y estrecha, tambien tiene otros muchos beneficios en cuanto al fortalecimiento de la faja abdominal, previene hernias inguinales y pelvicas, previene la incontinencia, fortalece el lumbar y previene y ayuda a eliminar dolores de espalda y problemas posturales.. vaya que son una pasada en cuanto a beneficios esteticos y de salud.
Alguien los ha probado? que os parecen? cuando los hariais?
Alguien los ha probado? que os parecen? cuando los hariais?