¿Que os parece esta rutina de volumen?

[nek_v00]

Hola me he cogido esta rutina y quería saber que opináis, es una rutina de 6 semanas, hay un par de ejercicios que les he puesto un nombre mio porque no se como se llaman jeje, los abdominales se hacen 4 días y he puesto hacer cardio en cinta el viernes junto con piernas.
This URL has been removed!

 

[adriwiki]

yo hombro lo haria con piernas el lunes por ejemplo y el cardio y antebrazos el viernes por lo tanto pecho y triceps lo pasaria a jueves