Qué os parece esta forma de hacer power clean?

¿Lo has puesto de broma?
Eso no es un power clean y tal como sube el peso deben de ser de cartón los discos.
 
Es lo que a mi me parece. Entonces No tiene nada que ver con un power clean? Ni siquiera trabaja los mismos músculos?
 
Esto es un This URL has been removed!.
Es un movimiento muy explosivo. Se hace con agarre gancho.
El del video hace como un curl invertido, o sea que los discos deben de ser de papel, el agarre está mal y no hay explosividad por ningún lado.
Busca tutoriales de power clean en youtube.
Tiene su miga el ejercicio.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba