juanmagcruz
Member
Cual diriais que es el mejor? me han hablado super bien del solaray
Que os parece el complejo multivitaminico SOLARAY
- Iniciador del tema juanmagcruz
- Start date
metopa
Banned
yo uso el de scitec,es muy completo:
Información Nutricional:
Cantidad *CDR%
Vitamina A (retinil palmitato y beta-caroteno) 2750 μg 344%
Vitamina C (ácido ascórbico con escaramujo) 120 mg 150%
Vitamina D 50 μg 1000%
(D3, colecalciferol)
Vitamina E 20 mg 167%
(D-alfa tocoferil acetato)
Vitamina B1 10 mg 909%
(clorhidrato de tiamina)
Vitamina B2 10 mg 714%
(riboflavina)
Vitamina B3 25 mg 156%
(niacinamida)
Vitamina B5 10 mg 167%
(D-pantotenato de calcio)
Vitamina B6 10 mg 714%
(clorhidrato de piridoxina)
Vitamina B7 300 μg 600%
(D-biotina)
Vitamina B9 400 μg 200%
(ácido fólico)
Vitamina B12 250 μg 1000%
(cianocobalamina)
Calcio 50 mg 6%
(carbonato de calcio)
Hierro 18 mg 129%
(fumarato ferroso)
Yodo 150 μg 100%
(yoduro de potasio)
Magnesio 50 mg 13%
(óxido de magnesio)
Zinc 15 mg 150%
(sulfato de zinc)
Selenio 200 μg 364%
(selenito de sodio)
Cobre 2 mg 200%
(sulfato de cobre)
Manganeso 2 mg 100%
(sulfato de manganeso)
Cromo 200 μg 500%
(picolinato de cromo)
Molibdeno 15 μg 30%
(molibdato de sodio)
Inositol 10 mg
Bitartrato de colina 10 mg
* %CDR: Cantidad Diaria Recomendada: 1 comprimido.
Mediante la absorción prolongada garantiza la disponibilidad y los beneficios del complejo de las vitaminas B y de la vitamina C en formato de megadosis.
http://bulevip.com/es/vitaminas-y-m...Qgth2c5t1dP43sfYFu8Cog-VO0l8c1USz8aAqxD8P8HAQ
Información Nutricional:
Cantidad *CDR%
Vitamina A (retinil palmitato y beta-caroteno) 2750 μg 344%
Vitamina C (ácido ascórbico con escaramujo) 120 mg 150%
Vitamina D 50 μg 1000%
(D3, colecalciferol)
Vitamina E 20 mg 167%
(D-alfa tocoferil acetato)
Vitamina B1 10 mg 909%
(clorhidrato de tiamina)
Vitamina B2 10 mg 714%
(riboflavina)
Vitamina B3 25 mg 156%
(niacinamida)
Vitamina B5 10 mg 167%
(D-pantotenato de calcio)
Vitamina B6 10 mg 714%
(clorhidrato de piridoxina)
Vitamina B7 300 μg 600%
(D-biotina)
Vitamina B9 400 μg 200%
(ácido fólico)
Vitamina B12 250 μg 1000%
(cianocobalamina)
Calcio 50 mg 6%
(carbonato de calcio)
Hierro 18 mg 129%
(fumarato ferroso)
Yodo 150 μg 100%
(yoduro de potasio)
Magnesio 50 mg 13%
(óxido de magnesio)
Zinc 15 mg 150%
(sulfato de zinc)
Selenio 200 μg 364%
(selenito de sodio)
Cobre 2 mg 200%
(sulfato de cobre)
Manganeso 2 mg 100%
(sulfato de manganeso)
Cromo 200 μg 500%
(picolinato de cromo)
Molibdeno 15 μg 30%
(molibdato de sodio)
Inositol 10 mg
Bitartrato de colina 10 mg
* %CDR: Cantidad Diaria Recomendada: 1 comprimido.
Mediante la absorción prolongada garantiza la disponibilidad y los beneficios del complejo de las vitaminas B y de la vitamina C en formato de megadosis.
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juanmagcruz
Member
Muchas gracias el tema tambien es que en mi dieta, dado por el dinero que tampoco me llega para todo, consumo bastante poco pescado y nada practicamente de pescado azul (no me gusta comer latas de atun, lo veo una conserva fatal para el cuerpo) y seamos realistas.. me duelen las articulaciones aveces, y yo se que debe ser por falta de vitaminas, por falta quizas de omega 3 6 y 9, me podria ayudar simplemente comprarme los omegas y meter en mi dieta mas frutas y verduras?
metopa
Banned
a ver lo que te gastarias cenando cada dia salmon o atun natural por ejemplo,un paston.en una dieta aun que este calculada siempre van a faltar macro y micronutrientes,para eso estan los suplementos.