Que opinan de sacar la Tortilla/pan de su dieta

rhandi

rhandi

New member
Ola a todos
ayer despues de regresar del gym quede con mucha duda
acerca de las tortillas y del pan con respecto a si son bueno o malo
por que ablava con compañero del gym y el me dijo que para
definir y comer de una mejor manera era bueno sacar estos dos alimenos de tu dieta

ya que la tortilla y el pan te acian engordar cosa que me creo
ps al parecer a muchas mujeres no les gusta comer pan
pero mi duda es EN VERDAD TENDRA BUEN RESULTADO DEJAR DE COMER PAN Y/O TORTILLA
creo que es algo muy dificil pero = que me dicen ustedes
 
Tienes pensado competir para Mr. Olympia ?

Con 17 años y siendo un chico activo yo me comería a dios por una pata.
 
pues yo me como una tortilla de clara de huevo todas las mañanas asi que ya puede ser buena
 
rhandi dijo:
Ola a todos
ayer despues de regresar del gym quede con mucha duda
acerca de las tortillas y del pan con respecto a si son bueno o malo
por que ablava con compañero del gym y el me dijo que para
definir y comer de una mejor manera era bueno sacar estos dos alimenos de tu dieta

ya que la tortilla y el pan te acian engordar cosa que me creo
ps al parecer a muchas mujeres no les gusta comer pan
pero mi duda es EN VERDAD TENDRA BUEN RESULTADO DEJAR DE COMER PAN Y/O TORTILLA
creo que es algo muy dificil pero = que me dicen ustedes
Click to expand...

ningun alimento te hace engordar o adelgazar por si solo, eso dependera de tu dieta total. Dicho esto, preocupate del total calorico y si lo que buscas es bajar de peso, asegurate de estar en un deficit calorico, siempre cubriendo tus requerimientos proteicos/lipidicos.
 
rhandi dijo:
Ola a todos
ayer despues de regresar del gym quede con mucha duda
acerca de las tortillas y del pan con respecto a si son bueno o malo
por que ablava con compañero del gym y el me dijo que para
definir y comer de una mejor manera era bueno sacar estos dos alimenos de tu dieta

ya que la tortilla y el pan te acian engordar cosa que me creo
ps al parecer a muchas mujeres no les gusta comer pan
pero mi duda es EN VERDAD TENDRA BUEN RESULTADO DEJAR DE COMER PAN Y/O TORTILLA
creo que es algo muy dificil pero = que me dicen ustedes
Click to expand...


tres-monos.jpg






Edito:...hay veces que los compañeros del gym hacen mas mal que bien a tu lado jojjojoj
 
Última edición:
haha gracias por los comentarios..
pero aveces lo que uno escucha le da mucha duda saber si es cierto o que pero de igual
forma gracias por los coments
 
rhandi dijo:
haha gracias por los comentarios..
pero aveces lo que uno escucha le da mucha duda saber si es cierto o que pero de igual
forma gracias por los coments
Click to expand...

Sip y haces bien en consultar, lso rumores se crean porque hay gente que repite los que otros dicen sin pararse a pensar un poco e investigar ^^
 
Yo ni loco saco las tortillas en volumen, en definicion ya es otra cosa, como mencionan arriba, preocupate por la cantidad.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba