arkanus
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Hola muchachos, bueno esto es lo que voy a tomar por algunos meses para ganar masa. Además de comer mucho obvio.
Mañana: 1 Multivitaminico, 1.000 mg Vitamina C.
Media Mañana: Aminoacidos 4 caps= (12 g de protes)
Almuerzo: Aminoacidos 2-3 caps; 1.000 mg Vitamina C. Los dias que hago vale todo además de gimnasio, suelo tomar dsp de almorzar un Pack tipo Animal Pak pero de otra marca. Muy BUENO la verdad. (Saturn Supplements)
Media Tarde: Aminos 2 - 3 caps. Maltodextrina
Pre entreno (30 min antes): Shock Therapy (universal)
justo antes de entrenar: Pack de aminoacidos (Arginina, Glutamina, algo de creatina [muy poquita], BCAAS, demás aminos y vitaminas)
Justo al finalizar el entrenamiento: Storm (Universal)
Post entreno: Ganador de peso 1000 kcal, 130g carbos, 50g protes, 5 grasas esenciales. 1.000mg Vitamina C
Cena: Aminos, varias caps.
Antes de dormir: suplemento de arginina,lysina y Vitamina 6 para la GH.
Que les parece, es lo que puedo conseguir aca en argentina a un precio rasonable, que quitarian o agregarian?
que opinan del shock therapy?
Saludos desde Argentina gente, espero sus respuestas.
Mañana: 1 Multivitaminico, 1.000 mg Vitamina C.
Media Mañana: Aminoacidos 4 caps= (12 g de protes)
Almuerzo: Aminoacidos 2-3 caps; 1.000 mg Vitamina C. Los dias que hago vale todo además de gimnasio, suelo tomar dsp de almorzar un Pack tipo Animal Pak pero de otra marca. Muy BUENO la verdad. (Saturn Supplements)
Media Tarde: Aminos 2 - 3 caps. Maltodextrina
Pre entreno (30 min antes): Shock Therapy (universal)
justo antes de entrenar: Pack de aminoacidos (Arginina, Glutamina, algo de creatina [muy poquita], BCAAS, demás aminos y vitaminas)
Justo al finalizar el entrenamiento: Storm (Universal)
Post entreno: Ganador de peso 1000 kcal, 130g carbos, 50g protes, 5 grasas esenciales. 1.000mg Vitamina C
Cena: Aminos, varias caps.
Antes de dormir: suplemento de arginina,lysina y Vitamina 6 para la GH.
Que les parece, es lo que puedo conseguir aca en argentina a un precio rasonable, que quitarian o agregarian?
que opinan del shock therapy?
Saludos desde Argentina gente, espero sus respuestas.