Hola, pues quiero a finales del mes que viene que ya pasa la calor empezar a coger volumen ya que con esto del verano se pierde mucha masa y nose qu suplementos pillarme, ahora estoy terminando de tomar xpand y llevo medio bote de animal pak, asi como glutamina con bcca y las protes elite gourmet que son muy limpiar para el veranito jeej.
Habia pensado en tomar arginina de la marca animal que no me fue mal cuando la tome por la noche y los bcca´s de dimatyze, mi duda llega en que proteina pillarme ya que seria alguna que llevara algo de hidratos, y nose si seguir con el animal pak o pillarme una creatina
¿que opinan?
un saludo
Habia pensado en tomar arginina de la marca animal que no me fue mal cuando la tome por la noche y los bcca´s de dimatyze, mi duda llega en que proteina pillarme ya que seria alguna que llevara algo de hidratos, y nose si seguir con el animal pak o pillarme una creatina
¿que opinan?
un saludo