¿Que opinais sobre los pesos muertos?

[Carlox21]

sacando culo

Manque nos pese, esa es la clave.

Chao.

 

[Rodri_gogo]

Es catabolico si no comes bien sino es de los mejores ejercicios que existen. Lastima k empezase tan tarde a incluirlo en mi rutina... A ver si llego a los 200kg...

 

[jfmuscle]

mi monitor me decia q el peso muerto era muy peligroso¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡yo no le hice caso¡¡¡¡¡¡¡y desde q lo hago en femoral me a crecido un puñao antes ni se me veia¡¡¡¡¡¡¡¡¡vivan los pesos muertos y barras libres¡¡¡¡¡¡¡¡

 

[Faiton]

mi monitor me decia q el peso muerto era muy peligroso¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡yo no le hice caso¡¡¡¡¡¡¡y desde q lo hago en femoral me a crecido un puñao antes ni se me veia¡¡¡¡¡¡¡¡¡vivan los pesos muertos y barras libres¡¡¡¡¡¡¡¡

Bien dicho!! El monitor de mi gim (cuando me apunto algun mes) tambien me mira con cara de "este zagalico se va a partir por la mitad"

En las piernas no lo he notado tanto porque por naturaleza las tengo bien grandes, pero si noté mucha mejoria en espalda baja y media, que era un eslabon debil en remo barra, por ejemplo.