Que opinais de no entrenar biceps y triceps ?

[Farcro]

Tengo problemas para desarrollar estos 2 musculos, y a lo mejor si dejo de entrenarlos directamente me iria mejor... pero tengo miedo a que se desarrollen aun mas lentamente
Mi idea sería dejar 1 ejercicio de 3 series para biceps y lo mismo con el triceps
Y aumentar series de dominadas,sentadillas y press de banca
Soy nuevo pero mis brazos no han crecido NADA o practicamente nada desde que empece, en cambio torso,abs,dorsales, y piernas si..
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[agomez]

Es lógico, generalmente los brazos tienen un entrenamiento mínimo con la actividad cotidiana, y los grandes músculos están mas atrofiados.
Un entrenamiento racional va a disparar más pectorales dorsales piernas que bíceps y tríceps.
No entrenarlos directamente no te los va a mejorar.