Que musculos de las piernas entrenar 2 veces

[Kaysser]

Que musculos de las piernas se pueden entrenar 2 veces por semana?

 

[Javirex]

Todos.

 

[antonio355]

pero correr no cuenta, ni el futbol

 

[Kaysser]

Alguien mas? D:

 

[The-Punisher]

yo hacia sentadilla 2 veces x semana... pero por que me "gustaba" el ejercicio...

 

[Javirex]

Alguien mas? D:

Todos.

Todos es todos.

 

[Kaysser]

Bueno voy a hacer 2 veces por semanas piernas