Atletla2010
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Me gusta hacer mucho ejercicios, bicicleta, longboard, trotar, correr, ultimate, futbol, escalada, rapel, etc... Y para eso no me vendria un buen cuerpo, para que me facilite un poco. De paso soy muy muy agil y rapido. Y entonces en la seccion de Fitness, ando preparando una rutina con solo trote, sentadillas, dominadas, flexiones, fondos y abdominales. Me recomendaron algunas cosas mas que otros, pero a la final, no llegue a concretar la rutina, y enverdad no me gustaria hacerla si no conseguria resultados. Por eso vengo aqui con ustedes, para que solo me den un consejo, ya que no se si seguir con esa rutina pero mejor formada y algunas ejercicios extra o meterme duro con pesas pero no ganar un cuerpo muy hinchado, asi que no se que hacer.... :S Consejos y Sugerencias son aceptadas!
