marcelo_23
Member
Buenas a todos.
Por una serie de circunstancias, ultimamente solo dispongo de 1 hora para estar en el gimnasio.
Quiero perder algo de grasa y pensé en una rutina fullbody de 3 días, acompañada con 2 clases de power, en total 5 días. Me gustaría saber si creen que en ese periodo de tiempo se puede realmente hacer una rutina más o menos productiva o si creen que debería realizar otro plan de entrenamiento... etc.
Muchas gracias!
Por una serie de circunstancias, ultimamente solo dispongo de 1 hora para estar en el gimnasio.
Quiero perder algo de grasa y pensé en una rutina fullbody de 3 días, acompañada con 2 clases de power, en total 5 días. Me gustaría saber si creen que en ese periodo de tiempo se puede realmente hacer una rutina más o menos productiva o si creen que debería realizar otro plan de entrenamiento... etc.
Muchas gracias!
