Matias_mockba
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Soy principiante, 3 meses en el gym.
Esta es mi rutina dia 1: pecho y biceps
dia 2: espalda y hombros
dia 3: triceps y piernas
¿Que dicen? si hay algo que deba correguir, escucho ideas
p
pd: es de lunes a sabado
Esta es mi rutina dia 1: pecho y biceps
dia 2: espalda y hombros
dia 3: triceps y piernas
¿Que dicen? si hay algo que deba correguir, escucho ideas
pd: es de lunes a sabado