hola a todos
cuando entreno piernas al principio de la sesion(haciendo extensiones normalmente)noto que despues de hacerlas no puedo doblar la rodilla del todo,sintiendo un gran dolor al intentar hacerlo.Por supuesto no puedo hacer ni sentadillas ni nada similar que me obligue a doblar la rodilla(ni siquiera agacharme)pero puedo andar tranquilamente sin ningun tipo de dolor y al dia siguiente puedo doblarlo bien y sin dolor.
aparte de entrenar con pesos suelo hacer mucho snow durante la temporada y juego a tenis,padel,ciclismo,etc... sin ningun tipo de problema ni de dolor
¿que le puede pasar a mi rodilla?¿a alguien le ha pasado algo parecido?
gracias por vuestra ayuda
cuando entreno piernas al principio de la sesion(haciendo extensiones normalmente)noto que despues de hacerlas no puedo doblar la rodilla del todo,sintiendo un gran dolor al intentar hacerlo.Por supuesto no puedo hacer ni sentadillas ni nada similar que me obligue a doblar la rodilla(ni siquiera agacharme)pero puedo andar tranquilamente sin ningun tipo de dolor y al dia siguiente puedo doblarlo bien y sin dolor.
aparte de entrenar con pesos suelo hacer mucho snow durante la temporada y juego a tenis,padel,ciclismo,etc... sin ningun tipo de problema ni de dolor
¿que le puede pasar a mi rodilla?¿a alguien le ha pasado algo parecido?
gracias por vuestra ayuda