MatiasCtes
New member
Bueno gente la verdad de que a pesar mi cuenta lleve un tiempito activada no es muy constante mis visitas por aquí ya sea falta de tiempo u otras razones 
pero bueno esa no es la razón de la apertura de este tema...
Como ya eh escrito varios temas y en todos me han hecho una pregunta especifica ¿QUE ES LO QUE QUIERES LOGRAR? (no exactamente de esa manera ).
Bueno, eh decidido pedirles consejos y opiniones sobre como lograr lo que quiero actualmente eh logrado bajar bastante porcentaje graso y eh comenzado con definición muscular apenas el lunes pasado (11/06/2012) mi meta es lograr un cuerpo de tipo finess aquí un ejemplo:
Claro se que eso no se logra de un día para el otro y que solo con esfuerzo se puede como todo en esta vida jajaja
Actualmente Realizo
*1hs KickBoxing Full Contact (Como cardio 3 veces por semana)
*1hs o 1hs 10min de GYM (Diario de lunes a viernes)
*Sábados y domingos generalmente me tomo un descanso (a pesar de que creo que no debería por que me vuelve perezoso )
__(El GYM comencé hace 1 mes y Kickboxing hace aproximadamente 5 meses)
*Mis avances no son tan grandes pero me parece que voy bien a pesar de todo:
Pues bueno por mi manera de verlo creo que lo que me perjudica en realidad es mi dieta ya que no logro bajar lo ultimo de porcentaje graso abdominal y no puedo elegir mucho como alimentarme realmente ya que mi madre es quien elige lo que se comerá (No bebo alcohol, ni bebidas gaseosas, no fumo ni como muchos dulces si de vez en cuando pero cosas no tan pesadas)...
Para contradecir esto eh comprado una bicicleta y la estoy terminando de arreglar para poder andar y ver si puedo quemar el exceso de caloría que me genera esta alimentación ¿USTEDES CREEN QUE HAGO BIEN?
Bueno en fin todo esto que les comento es para que me den sus opiniones que creen que debo hacer para lograr un cuerpo fitness (no de crecimiento sino de definición) cuéntenme sus experiencias personales y ese tipo de cosas que creen que me puedan ayudar
Les agradezco a todos desde ya
pero bueno esa no es la razón de la apertura de este tema...Como ya eh escrito varios temas y en todos me han hecho una pregunta especifica ¿QUE ES LO QUE QUIERES LOGRAR? (no exactamente de esa manera
).Bueno, eh decidido pedirles consejos y opiniones sobre como lograr lo que quiero actualmente eh logrado bajar bastante porcentaje graso y eh comenzado con definición muscular apenas el lunes pasado (11/06/2012) mi meta es lograr un cuerpo de tipo finess aquí un ejemplo:
Claro se que eso no se logra de un día para el otro y que solo con esfuerzo se puede como todo en esta vida jajaja
Actualmente Realizo
*1hs KickBoxing Full Contact (Como cardio 3 veces por semana)
*1hs o 1hs 10min de GYM (Diario de lunes a viernes)
*Sábados y domingos generalmente me tomo un descanso (a pesar de que creo que no debería por que me vuelve perezoso
)__(El GYM comencé hace 1 mes y Kickboxing hace aproximadamente 5 meses)
*Mis avances no son tan grandes pero me parece que voy bien a pesar de todo:
ANTES...........................|...........................AHORA
Pues bueno por mi manera de verlo creo que lo que me perjudica en realidad es mi dieta ya que no logro bajar lo ultimo de porcentaje graso abdominal y no puedo elegir mucho como alimentarme realmente ya que mi madre es quien elige lo que se comerá (No bebo alcohol, ni bebidas gaseosas, no fumo ni como muchos dulces si de vez en cuando pero cosas no tan pesadas)...
Para contradecir esto eh comprado una bicicleta y la estoy terminando de arreglar para poder andar y ver si puedo quemar el exceso de caloría que me genera esta alimentación ¿USTEDES CREEN QUE HAGO BIEN?
Bueno en fin todo esto que les comento es para que me den sus opiniones que creen que debo hacer para lograr un cuerpo fitness (no de crecimiento sino de definición) cuéntenme sus experiencias personales y ese tipo de cosas que creen que me puedan ayudar
Les agradezco a todos desde ya
