hooch
New member
Hola a todos!
Desde hace cierto tiempo que me invade la siguiente duda:
Suelo entrenar de ~20:00 a 21:30 y voy a dormir cosa de las 24:00. Antes de irme a dormir, siempre es mirarse uno al espejo y te notas congestionado, te ves con un buen cambio respecto a como estabas antes de entrenar (no es la super congestion de justo salir del gimnasio, se siente como que eso ya va a quedarse asi, que permanecerá), y es levantarse al dia siguiente y verse practicamente igual que como uno estaba antes de ir a entrenar (algun ligero cambio hay pero vamos, ni punto de comparación de como se estaba antes de irse a dormir).
Es esto normal?
Gracias.
Desde hace cierto tiempo que me invade la siguiente duda:
Suelo entrenar de ~20:00 a 21:30 y voy a dormir cosa de las 24:00. Antes de irme a dormir, siempre es mirarse uno al espejo y te notas congestionado, te ves con un buen cambio respecto a como estabas antes de entrenar (no es la super congestion de justo salir del gimnasio, se siente como que eso ya va a quedarse asi, que permanecerá), y es levantarse al dia siguiente y verse practicamente igual que como uno estaba antes de ir a entrenar (algun ligero cambio hay pero vamos, ni punto de comparación de como se estaba antes de irse a dormir).
Es esto normal?
Gracias.
