que ejercicios me convienen para ensanchar espalda y quemar grasa en las piernas?

Como no te hagas una liposuccion no se como vas a perder grasa en una zona concreta, o haces un deficit de calorias en la dieta, pero perderas grasa en todos lados o te haces la liposuccion y para ensanchar la espalda pues dominadas y mas dominadas xD
 
canaritoo dijo:
Buenas , llevo dos semanas en el gimnasio y quería saber que ejercicio me vendrían bien para ensanchar la espalda , y ademas para quemar grasa en las piernas ya que soy ancho de caderas y tiendo a acumular la grasa en el culo y piernas, si me recomendarais algo sería de gran ayuda.
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Hola
No se puede perder grasa de una zona en concreto.
Lo que tienes que hacer es una dieta baja en carbohidratos y sobre ejercicios para ensanchar espalda: Dominadas y remo con barra, son increíbles para lograr estos propósitos.
Si pones tu peso, edad y altura mejor.
Un saludo
 
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