alfred_1223
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Hola a todos bueno hace tiempo me puse a leer varias historias de como fueron adelgazando y poniéndose con tanto musculo jeje y pues eso me motivo asi un monton entonces empece con una rutina casi de puro cardio ya que pues pesaba 108 kg y pues era mucha grasa casi nada de musculo mido 1.92 entonces con esa rutina logre llegar a los 88 kg pero como que me estanque porque no e podido bajar mas, mi pregunta aun tengo grasa y la verdad no me agrada porque no se ve bien pero ya sera tiempo que empiece a meterle pesas o sigo con cardio?
