Que batidos o bebidas puedo tomar con la creatina?AYUDENME X FA

[Joelmadrid]

Bueno Prinsilpanme HOLA!! a todos soy nuevo en el foro y tengo una duda
que me ayudaria de mucho sus repuestas

Bueno como les dije en el titulo no se que bebidas puedo tomar con la creatina llo se que la mas comun es jugo de uva pero no tengo los recursos para este juego y la dextroza

Mis ideas son :
*Batido de Cambur 4 cucharas de azucar + LA CREATINA

*Agua + 2 cucharadas de Miel + LA CREATINA

*Agua Fria + La creatina

*Leche con 1 o 2 cuchara de azucar + La creatina

Esos son mis recursos con las que la puedo tomar me ayudaria de mucho sus repuestas diganme cual es el mejor batido o bedica con la cual tomarlo!

 

[Joelmadrid]

Nesito sus respuesta me serviria de mucho x favor ayudenme

 

[marcobs]

la proteina + 2 cucharadas de miel+la creatina

 

[exkull]

Yo lo tomaba con zumo y ningun problema.

 

[FarreL]

o con jugo de sobre en polvo y te comes una pastillde vitamina c en el intra entreno.. tambien es carta..

unas 2 tabletas de aspirina o 3 . .para dilatar las venas e iniciar mas presion sanguinea....trucos para cuando andas con poca plata..jejeje_volando_

 

[Joelmadrid]

Muchas grasias x sus repuestas Marcobs la proteina te refieres a 1 cambur ?

 

[Joelmadrid]

Amigo a lo de la proteina de refieres al Cambur + la lehce en polvo + las 2 cucrasdas de miel