Hola..
qiero bajar de peso para despues incrementar masa muscular miedo 1.70 y peso 86 .. Acabo de comprar un qema grasa de la gnc (API fat burners) y lo qeria acompañar kn la dieta de tres dias o tiene qe ser una dieta kn un nivel de calorias mas alto al dia?
Voy al gimnasio cuatro días a la semana y hago entre una hora y hora y media de ejercicios.
qiero bajar de peso para despues incrementar masa muscular miedo 1.70 y peso 86 .. Acabo de comprar un qema grasa de la gnc (API fat burners) y lo qeria acompañar kn la dieta de tres dias o tiene qe ser una dieta kn un nivel de calorias mas alto al dia?
Voy al gimnasio cuatro días a la semana y hago entre una hora y hora y media de ejercicios.
