Q le pongo a mi Batido??

[elrudo]

Hola que tal, busco sugerencias, ya me estoy aburriendo de mi proteina en el sentido del sabor y quisiera ver que cosas adicionales le puedo agregar o q tipo de batidos caseros puedo hacer....

Saludos.

 

[KeHR]

si utilizas un poco el buscador hay varios temas de batidos caseros

 

[adri10ac]

Voy a darte una respuesta de profesional del foro...USA EL BUSCADOR ya hay miles de posts con batidos asi que busca tanto en el foro seccion dietas(algunos de aqui ponen sus batidos en las dietas como desayuno,post entreno...) o busca directamente por el buscador por palabras,trankilo que post hay por que yo ya he visto algunos de ellos te puedo dejar algunos que me acuerdo pero por encima no me acuerdo bien.


1.80-100gr de avena+leche+platano+40gr de proteina

2.100gr avena+yogur+35gr de proteina+miel

Y bueno no me acuerdo de más.

pd: el primer batido que te puesto lo he probado personalmente y esta bueno

 

[El Rallador]

Yo le echo esto:

"Fresco de avena" se llama. Lo venden en el Carrefour, en la zona de productos latinoamericanos. Te quedará un batido delicioso. Pruébalo.