q animal tomar?

[cRLs]

hola, para pillar peso que animal hay que tomar? stak? pump?? es que ando algo perdido gracias

 

[Albertin]

hola, para pillar peso que animal hay que tomar? stak? pump?? es que ando algo perdido gracias

Para pillar peso hay que comer más, los "animales" te darán un extra, pero nada que no consigas con la comida.

Te recomiendo, que si no tienes dieta, te hagas una, aquí te explican como: This URL has been removed!

 

[cRLs]

hago dieta arroz integral, pasta, avena, pollo, ternera, huevos y claras, leche, queso batido, pavo de barra........... pero quiero apretar ahora un par de meses y luego otros dos para definir, tomé super pump, no me fue mal, algo noté sobre todo la primera semana tomaba un cazo i l notaba, lo seguí tomando un cazo y a las 3 semanas no notaba nada, al final me noté más inchado, tu q harías lo volverías a tomar o tomaría otro pre-entro o algún post-entreno? ahora solo tomo unos bcas antes i dspues d dymatize y la proteína de on

 

[cRLs]

quiero el extra xDDD si cuando mpezé pesaba 50 kilos i en dos años m e puesto en 74

 

[Albertin]

hago dieta arroz integral, pasta, avena, pollo, ternera, huevos y claras, leche, queso batido, pavo de barra........... pero quiero apretar ahora un par de meses y luego otros dos para definir, tomé super pump, no me fue mal, algo noté sobre todo la primera semana tomaba un cazo i l notaba, lo seguí tomando un cazo y a las 3 semanas no notaba nada, al final me noté más inchado, tu q harías lo volverías a tomar o tomaría otro pre-entro o algún post-entreno? ahora solo tomo unos bcas antes i dspues d dymatize y la proteína de on

Si te fue bien con el, probaría a volver a tomarlo.