hola!!! no sabia donde poner este tema, espero que este bien aqui....
Mi consulta es para saber si mis pulsaciones x minuto son correctas.
Después de hacer 45min de pesas, hago 10minutos de bici a un buen ritmo, y seguidamente 10minutos de cinta a 12,5km/h y justo al acabar y estoy a unas 160 - 170pulsaciones x minuto, durante 30seg o asi, luego ya van bajando, son correctas? es mucho? poco??
mido 1,80 y peso 75kg
Gracias!!!
Mi consulta es para saber si mis pulsaciones x minuto son correctas.
Después de hacer 45min de pesas, hago 10minutos de bici a un buen ritmo, y seguidamente 10minutos de cinta a 12,5km/h y justo al acabar y estoy a unas 160 - 170pulsaciones x minuto, durante 30seg o asi, luego ya van bajando, son correctas? es mucho? poco??
mido 1,80 y peso 75kg
Gracias!!!