¿Puede ser peligroso?

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suicide_3

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Buenas soy nuevo en el foro, tengo 17 años este verano he empezadoa consumir creatina , no tengo vesicula y eso me da un poco de miedo , estoy entrenando con piramide y la semana que viene empezare hacer 4 series de 6 repeticiones , me gustaria que alguien que supiera re dijera si puedo tomar carbohidrtos , por favoir tengan en cuenta la salud (tengan en cuenta la edad y el notener vesicula) , me estaria tomando solo por unas semanas de agosto , los carbohidratos que habia pensado eran mass gainer de la marca american muscle , gracias por todo, un saludo.
 
En principio entiendo q no deberia existir riesgo.
Hablaria con un medico deportivo o endocrino de prestigio.
 
gracias por tu rapida respuesta , no creo que pase nsi me lo tomo durante 2-3 semanas verdad? y supongo que en ese tiempo ya habre experimentado resultados no? y respecto la marca que opinas? gracias de nuevo y un saludo
 
El ciclo de creatina deberia ser superior alas 2-3 semanas...
La marca debe ser creapure. (0% residuos) o cee registrada.
 
y como me tomo los carbohidratos?? me refiero a que cantidada de gramos, durante cuando tiempo,cuando y con que lo mezclo , y cuando empieze a tomarlos dejo de tomar la cretina? por cierto cierto no conoce la marca mass gainer d american muscle, esque notengo mucha idea de marcs y me gustria que me dijeran si es buena...gracias
 
suicide_3 dijo:
y como me tomo los carbohidratos?? me refiero a que cantidada de gramos, durante cuando tiempo,cuando y con que lo mezclo , y cuando empieze a tomarlos dejo de tomar la cretina? por cierto cierto no conoce la marca mass gainer d american muscle, esque notengo mucha idea de marcs y me gustria que me dijeran si es buena...gracias
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Me suena a marca fulera de antaño........ Muy buena no creo q sea.
En el foro puedes buscar un monton de referencias sobre marcas fiables y de contrastada calidad y los momentos idoneos de su uso q tb dependeran de la dieta q sigas.
 
perdon se me habia olvidado que quiero ganar masa , llevo entrenando desde hace un tiempo pero me gustaria ganar en este mes unos kilillos
 
y crees que son ese suplemento rico en proteias podre ganar masa muscular (2-4 kgs) en un mes y poco? (mas que con el issopure mass?)
 
suicide_3 dijo:
y crees que son ese suplemento rico en proteias podre ganar masa muscular (2-4 kgs) en un mes y poco? (mas que con el issopure mass?)
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La isopure es una proteína de muy alta calidad, pero ni con esa ni con ninguna otra ganaras ese peso_barbacoa_ en ese espacio tan corto de tiempo, y si lo ganas será de tocinillo de cielo, en este caso del infierno, jeje, ve mas despacio y gánalo limpio, al menos que quieras ganarlo por algo en especial
 
perdona pero me han dicho que con carbohidratos se pueden aumentar la masa muscular limpia de forma rapida , y por eso hablo que el isopure mass, poruqe quiero ganar en este me unos kilillos, ¿no es verdad eso de poner peso con cabohidratos? y dad tambien vuestra opinion sobre el issopure mass
 
El Pi dijo:
La isopure es una proteína de muy alta calidad, pero ni con esa ni con ninguna otra ganaras ese peso_barbacoa_ en ese espacio tan corto de tiempo, y si lo ganas será de tocinillo de cielo, en este caso del infierno, jeje, ve mas despacio y gánalo limpio, al menos que quieras ganarlo por algo en especial
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just it!
 
es que no estoy hablando de proteinas hablo de carbohidratos....(porque isopure mass tiene gran cntidad de carbiohidratos)
 
pues mira la Isopure Mass contiene 95g de glúcidos (maltodextrina) y 563 calorías por dosis. y 45g de pura proteina, bcaa,glutamina etc. y la verdad es que de sabor estan cojonudas, sobretodo las de choco menta. saludos
 
estoy pensando en comprarmela a medias con un colega, como es solo para un mes tendremos suficiente (los envasees son de 1.2 kgs creo)
 
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