prueba kre alkalym

[carlos03]

para la gnt k duda de la creatina alkalina aki os traigo mi prueba. yevo 2 semanas tomandola todo 3 capsulas 2 ante de entrenar y 1 depues y el dia que no entreno 2 por la mañana.
la creatina es de nxt treme
bueno a lok iva fuerza maxima antes de empezar a tomarla en press banca 78kg sin cntar la barra tras 2 semanas de creatina 85 kg y lo mas importante de todo no estoy inflao de agua os la aconsejo 100%

 

[jose0615]

Lo mismo digo,y en los pesos andamos ahi ahi ; ).Si es verdad que ayuda mucho en fuerza y no te hace ganar nada de agua(he probado la monohidratada y otra que no recuerdo porque fué la primera aunque ponia algo de segunda generación y no tienen nada que ver con esta).