CARNIMAL
New member
Hola a todos haber si me ayudais un poquito con unos suplementos , que os parece :
Batido protes On en ayunas y uno despues del entreno.
Oxido n. Nano Vapo antes del entreno .
Creatina monohidra. de On dos horas despues del entreno .
Os comento lo de la creatina dos horas despues ; la cuestion es que entreno antes de comer a las 14:00 , despues me tomo las protes que me llenan ya bastante y luego la comida no me entra y menos cuando meto bastantes carbohidratos .
Por eso tomo la creatina casi dos horas despues .
Que os parece .
Acepto sugerencias.
Dos años de entreno
Batido protes On en ayunas y uno despues del entreno.
Oxido n. Nano Vapo antes del entreno .
Creatina monohidra. de On dos horas despues del entreno .
Os comento lo de la creatina dos horas despues ; la cuestion es que entreno antes de comer a las 14:00 , despues me tomo las protes que me llenan ya bastante y luego la comida no me entra y menos cuando meto bastantes carbohidratos .
Por eso tomo la creatina casi dos horas despues .
Que os parece .
Acepto sugerencias.
Dos años de entreno
