villa_gym
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HOLA A TODOS¡¡
pues eso...voy a empezar a definir y quitarme grasa de encima (10kg) y queria saber que tomar....
1º. l-carnitina: dispongo de un bote ya y pone que me tome 2-3 cpsulas 30 min antes del cardio.
2º.bcaas: piyé de la marca dymatizer..capsulas...y nose ni cuanto tomar ni cuando tomarlos.
3º.animal cuts; me hablaron de éste pero no lo tengo aun...que tal es???y de comprarmelo..que cantidad??cuando??dura muxo el bote?? eske por lo que e visto es cariyo..
4º protes:estas las tomos despues de entrenar 30min. 75g son dymatizer tmb
peso 94kg y mido 1.90...entreno a media mañana de 10:30 a 12..haber si me podeis echar una mano con todo esto y sobretodo las cantidades y cuando tomarlos..si preferís otra convinacion o descartariais alguno decidmelo...gracias_coti_
pues eso...voy a empezar a definir y quitarme grasa de encima (10kg) y queria saber que tomar....
1º. l-carnitina: dispongo de un bote ya y pone que me tome 2-3 cpsulas 30 min antes del cardio.
2º.bcaas: piyé de la marca dymatizer..capsulas...y nose ni cuanto tomar ni cuando tomarlos.
3º.animal cuts; me hablaron de éste pero no lo tengo aun...que tal es???y de comprarmelo..que cantidad??cuando??dura muxo el bote?? eske por lo que e visto es cariyo..
4º protes:estas las tomos despues de entrenar 30min. 75g son dymatizer tmb
peso 94kg y mido 1.90...entreno a media mañana de 10:30 a 12..haber si me podeis echar una mano con todo esto y sobretodo las cantidades y cuando tomarlos..si preferís otra convinacion o descartariais alguno decidmelo...gracias_coti_
