N
No Registrado
Guest
Hola, que tipo de protehinas de calidad le pudo agregar a mi batido?? me refiero a que no sean cosas caras, puede ser soya??, suero de leche o leche en polvo? cualquier leche en polvo me funciona?? por que he visto algunas que venden en tiendas donde venden semillas y cosas asi, y no son caras, asi como la carne de soya... en fin como seria un buen batido para despues de entrenar y para la tarde???