gerrard
New member
Hola por motivos de trabajo he estado sin poder entrenar 3 meses y he perdido 6kg
Hasta ahora he estado a base de dieta+proteínas+pre-entreno y mi preguntas es
¿Debería dejar las proteínas por extrem responders? Es mas eficaz para cojer volumen?? Igual cubriendo las proteinas con solo la dieta estaría bien no?
O debería seguir como siempre? Gracias gente!
Hasta ahora he estado a base de dieta+proteínas+pre-entreno y mi preguntas es
¿Debería dejar las proteínas por extrem responders? Es mas eficaz para cojer volumen?? Igual cubriendo las proteinas con solo la dieta estaría bien no?
O debería seguir como siempre? Gracias gente!