Proteinas Elite de dymatize + Creatina Cell Mass de BSN ¿??¿

B

butaca69

New member
Hola a todos...estoy tomando las proteinas elite de dymatize, despues de entrenar y al irme a la cama, tambien estoy tomando la creatina cell mass de bsn, inmediatamente despues de entrenar y al levantarme... esta bien asi¿?
necesito un pre entreno¿? que opinais de estos suplementos¿?
Gracias a todos...por recomendarme
 
las protes muy bien, pero la creatina yo la tomaria antes de entrenar y no despues, ya que se ha demostrado que es mas eficaz antes que despues
 
De las protes no te puedo decir porque no las he probado pero yo el Cell Mass tomaba un servicio justamente despues de entrenar. La segunda toma la elimine porque me tapaba demasiado.

Los resultados para mi fueron muy buenos convinandola con caseina por la noche
 
El Cell mass esta indicado y es mas efectiva tomarla despues de entrenar segun el fabricante...hay otras creatinas k indican tomarla 30 min. antes del entreno y otras durante el entreno.Lo de tomarla x la noche estaria bien si estas en fase de volumen pero x otra parte como an dixo te podria tapar un poko mas esa toma de noche.
Salu2!
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba