bueno, les cuento, voy al gym desde hace un par de meses, aunque antes ya me tire bastante tiempo, tambien entreno a futbol 3 dias a la semana,
mi idea, es tomar proteinas, (he elegido las whey on, aunque no las tengo pedidas, pido consejo sobre esto tambien, las e visto en PROHIBIDO HACER SPAM, a un buen precio sabor double rich chocolate) para despues del gym, tambien desdeo eliminar la grasa que tengo en el abdomen, y ayudarme de carnitina liquida dymatize, porque con todo el tiempo que llevo entrenado a futbol, casi mi vida, nunca e estao completamente delgado, y algunos dias me coincide gym (sobre las 4 de la tarde) con el entreno, (sobre las 7.30) asique habia pensado que en estos dias al rato de tomarme las proteinas, tomarme una cucharada de carnitina,
bueno, espero algun buen consejo, gracias
mi idea, es tomar proteinas, (he elegido las whey on, aunque no las tengo pedidas, pido consejo sobre esto tambien, las e visto en PROHIBIDO HACER SPAM, a un buen precio sabor double rich chocolate) para despues del gym, tambien desdeo eliminar la grasa que tengo en el abdomen, y ayudarme de carnitina liquida dymatize, porque con todo el tiempo que llevo entrenado a futbol, casi mi vida, nunca e estao completamente delgado, y algunos dias me coincide gym (sobre las 4 de la tarde) con el entreno, (sobre las 7.30) asique habia pensado que en estos dias al rato de tomarme las proteinas, tomarme una cucharada de carnitina,
bueno, espero algun buen consejo, gracias
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