proteina + quemador + bcaa's

[itshard2explain]

llevo cerca de 4 años en el gym, y he tomado una que otra vez suplementos pero por poco tiempo, y ahora estoy pensando en comprarme proteina elite de dymatize, mas hydroxycut hardcore y bcca's de dymatize. que les parece la combinacion?

entreno 6 dias a la semana, haciendo cardio 4 dias (45min al final de las pesas), y antes hacia muchas repeticiones con poco peso pero ahora ya estoy volviendo a levantar el peso maximo que aguante con pocas repeticiones. por eso quiero añadir la proteina, para empezar a subir un poco pero quiero seguir perdiendo la grasa del abdomen. en realidad no tengo mucha, pero aun me falta para definir.
mido 1.64 y peso 65kg.

tambien pense en comprar anadrox, u otro oxido nitrico

 

[The doctor46]

compañero un consejo seria que tuvieras mas dias de descando,(te ayudara a dejar el musculo crecer y te vendra mejor para rendir al maximo el dia que vayas)
asi el cardio intensio lo podrias hacer los dias de descanso y podras rendir mas,,dado que despues de una buena sesion con los hierros de lo que menos se tiene ganas es de correr,,bici,,etc..(y mas el dia de piernas)-xD
sobre lo suplementos mejor que te aconseje alguien con mas experiencia.

 

[itshard2explain]

en realidad el quinto dia descanso las pesas. solo hago rutina de abdomen,luego intenso cardio y abdomen otra vez.

 

[itshard2explain]

pues termine comprando la elite whey + bcaa's en polvo + dymaburn y lipo 6x

haber si tengo resultados, y ojala no decaiagan mis ganas de hacer ejercicio xD como que si he estado viendo resultados sin suplementos asi