Hola, buenas tardes. Lo que me ocurre no es una lesión, si no que tengo un virus intestinal y, como todos sabréis, provoca un malestar e impide que podamos seguir la dieta habitual.
Yo que estoy en fase de volumen (soy ectomorfo) y ya estoy casi completamente recuperado pero no puedo pegarme los atracones de comer que me estaba dando últimamente, por eso mi duda es si sería conveniente ir a entrenar o no? Ya que al comer menos si voy al gym gastaría mas kcal de las que ingiero pero no perdería el tono muscular. Que me recomendais?
Yo que estoy en fase de volumen (soy ectomorfo) y ya estoy casi completamente recuperado pero no puedo pegarme los atracones de comer que me estaba dando últimamente, por eso mi duda es si sería conveniente ir a entrenar o no? Ya que al comer menos si voy al gym gastaría mas kcal de las que ingiero pero no perdería el tono muscular. Que me recomendais?
